とりあえず食事メニューと体重だけでも書くようにしよう。
朝＊ごはん、ベーコン、卵焼き、ぶどう
昼＊マグヌードル、チーズトースト、目玉焼き(ベーコンつき)
夜＊ヨーグルト、いりこかけごはん、餃子スープ、胸肉のケチャップいため、さばの塩焼き
体重＊７１．５
朝＊ごはん、ベーコン、卵焼き、ぶどう
昼＊マグヌードル、チーズトースト、目玉焼き(ベーコンつき)
夜＊ヨーグルト、いりこかけごはん、餃子スープ、胸肉のケチャップいため、さばの塩焼き
体重＊７１．５
